Headspace冥想正念指南 第 1 季 Episode 5 如何友善 2021
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放下对他人以及对自己的怨恨，学习以更慈悲的心面对生活。在安迪的指导下进行慈爱冥想。
- 发布日期: 2021-01-01
- 运行时间: 20 分钟
- 类型: 纪录, 动画
- 明星: Andy Puddicombe
- 导演: Mark W. Olsen, Chris Grosso, Chad Mumm, Morgan Selzer, Sam Rogoway
